＜教學之道＞(節錄)

 Richard Freeman
(自1968年開始學習瑜珈至今超過40年，主要師承印度 Mysore 的 Shri K. Pattabhi Jois，也曾深入研究Iyengar瑜珈。創辦美國科羅拉多州波德瑜珈工作坊，也在全球旅行從事瑜珈教學。)

讓學生準備好擅長聆聽的能力。他們需學習放下一切預想與一貫作風。唯有當學生懷著尊敬，學習的意念，以及完全專注於當下時，真正的瑜珈才開始。傳達是種關係。當然，身為老師的一路走過來也對他們的老師懷抱如此心態。否則，缺少了謙虛與尊敬，瑜珈將變成一件滑稽荒唐之事。

僅僅正確的態度和尊敬，便能終止千種的心靈傾向。這其實並不難，卻亦不易。…

也許經過了多年的瑜珈學習後，才會恍然大悟。

期許學生去發覺體位法的本質及所有細節。

期許自己看見體位法的全部，如呼吸般，合為一體。