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2013年9月25日 星期三

刀箭與花朵---《當生命陷落時》第十一章 (節錄)


   佩瑪.丘卓 (參見《當生命陷落時》第三章節錄)
悟道的那個晚上,佛陀坐在樹下,受到了魔王大軍的襲擊。傳說中的魔王用刀箭射向佛陀,然而刀箭一射出就變成了花朵。
這個故事的意思到底是什麼?以我個人的了解,這個故事的意思是,我們習慣上認為是魔障的東西,其實並不是我們的敵人,而是我們的朋友。我們所謂的魔障,其實是這個世界和我們全部的經驗要提醒我們卡在何處的一種方式。看起來像是刀箭的東西,體驗起來卻像是花朵。某件事情對我們而言到底是魔障,還是敵人,或者是師友,完全取決於我們對實相的覺知,取決於我們和自己的關係
佛法說,魔障有外在的障礙,也有內在的障礙。以這樣的脈絡來看,外在的障礙就是覺得有某個外面的人或事在傷害我們,破壞我們的和諧和安祥。某個壞蛋毀了我們的一切。這種障礙感通常發生在關係的互動和其他的情況中。我們感覺失望、受傷、疑惑、受到了打擊。從有時間以來,這種感覺就是人常有的。
至於內在的障礙,除了自己的疑惑之外,恐怕再也沒有別的東西在妨礙我們了。除了我們想保護自己、不希望別人傷害我們之外,也許根本沒有甚麼具體的障礙。不喜歡自己現在的狀況,希望它快點結束-----這大概是我們唯一的敵人吧!但是,從修行中我們發現,除非學會了自己必須學會的功課,否則障礙是不會消失的。即使我們以每小時一百哩的速度跑到美洲大陸的另一端,還是會發現同樣的問題。這些問題會一再地以新的名稱、形式和顯化而重複出現,直到我們認清自己在甚麼地方偏離了實相,認清自己碰到事情就退縮而無法完整地體驗自己所遭遇的一切為止

2013年9月19日 星期四

瑕疵----給卡普斯的第十四封信


心宇                                                                           20130918日晚



(單腿上弓式  心宇 / 彥任  攝)


我們要如何計數這些片段?
又要如何放下這些片段?
卡普斯先生,由屋頂懸下的白色星球燈映照於夜晚練習室的玻璃帷幕。一些折射和輕微扭曲,使它們更像漂浮著了。
黑夜為底色,藍色閃電玻璃窗外乍現。
中秋前夕,颱風將臨。
下課後,坐在禮敬的矮木榻上,輕握溫水瓶,聆聽一切已去的,未去的。我的身影也鑲入了落地玻璃。暖黃光線淌過木地板。
音量轉到六的《Mata》梵頌歌聲,吉他伴奏,提琴間或,如浪披湧,浸潤了我的脊背。
練習室正處於練習者們身驅離去,卻仍滿滿留下的能量中。
這些時刻,這些最飽滿,平靜,最沒有自我,又清晰覺知自身的時刻。
看著玻璃中的映現,看著練習室由淺色樑柱,原木拉門,黑鋁窗框,捲簾,燈光,夜風所切割出的繁麗層疊,幻境般的美。我輕輕閉上眼。
是的,幻境。親愛的卡普斯,我們已經知道了。這些都是幻境。
這具血肉溫暖,努力生活,會痛苦會愉悅的軀體亦是。

2013年8月29日 星期四

肩立式 (Salamba Sarvangasana)


    景清   2013/07/31


(影像  肩立式 / 《生活瑜珈:生活中時時刻刻的瑜珈修練》 克莉絲蒂.特林頓)
在邁向完全頭立式的路,有幾個準備的方向,掌握中心線的位置、核心肌群的訓練、平衡專注的練習、最後是進入頭立式的練習。

中心線的練習有幾個體位法可以當作先前的準備,山式、肩立式、鋤式;在山式的站姿剛好是頭立式的反向動作;肩立式和鋤式在地板可以分成上半身的尾椎、脊椎、頸椎和下半身的骨盆、雙腳等在這條中心線關鍵點的調整。


瑕疵


        拍攝   彥任

台南,海安路斷垣殘壁,赤崁樓斑駁門檻......
我看見,重生與風華。


2013年8月13日 星期二


(摘錄 圖文 / 《》 彼得.雷諾茲)