心宇 記錄
彥任 攝影
元月一日上午，我們以100分鐘的練習---靜坐、唱頌、陰瑜珈與陽瑜珈，向自身與世界致意。
外顯層面，我們將所有學費交予新竹家扶中心的貧童獎助學金。
往內，我們練習看見，看見所有練習時生起的喜悅、寧靜、專注、正念，都是這世界廣大心量的一部分。
練習看見，練習中所經歷的一切困惑、艱難、掙扎、自負或挫折，也都是人類經驗共有的一部分。
一旦清楚意識到，站上墊子的不只是你！你不只是為了自己站在墊子上時，更寬廣長遠的瑜珈道途就展開了…
清晨拉開練習室的大木門，金黃陽光灑滿一地。小茶室，旋轉梯間都是溫暖
一號小管理員張開開，樓下邊寫功課，邊等著為大家開門。
秀娟第一個到，在溫暖的寧靜裡寧靜著。
心宇正指揮交通…喔，是向夥伴們說明
如何剛好裝滿十六個共修成員和所有輔具。
進入靜坐與陰瑜珈練習
經過熱呼呼的拜日串連練習後，準備上牆！
夥伴合作的L型手倒立。
(咦！前面這位男士您輕鬆點，臉像關公了…)
三號小管理員頤人，和我們最寶貝的共修成員
---彥燁準媽咪 (加上肚子裡的兩個小寶寶)
共修練習圓滿
躺著的小朋友，攤屍式(大休息)太投入了！
以素美的小信，為第一次元旦共修輕輕收尾…Om…
Dear 心宇老師，
感謝這次的元旦共修，真的受益良多！
元旦一早的好天氣，讓人神清氣爽!
2013年的一些事情讓我的心頭有點沉重。
但共修完畢後，感覺整個心頭是輕鬆的！
覺得所有事情一定都有解的 端看是用什麼角度去看它。
我告訴自己心中的那朵花 我會好好的關注她 藉以提醒自己該放鬆 or 該給些能量…
這真是一個關照內心的好方法，我會把它分享給家人！
很高興 2014 的第一天是這樣的方式開始。
感謝老師和夥伴，也願您及家人新的一年平安。
素美
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